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  繁华尽落 2015-06-27 13:25

  有用的，但没广告那么夸张，美国俄亥俄州立大学运动生理学硕士金山教练答：实际上，这种宣传是言过其实的。我认为甩脂机应该改名为腰部震动按摩机。我在韩国的时候使用过这种按摩机。当你运动完以后或者坐时间长了可以上去震动按摩一会儿。使用后感觉腰部比较放松，舒服，但心率没有什么变化。这种按摩机可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉，促进血液循环。但由于身体没有主动运动，不消耗能量和脂肪，对于减肥却没有什么用处。如果甩脂机有用的话，那全身按摩椅效果应该更好。

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  HH0807 2015-06-26 21:11

  你好，现在电视广告中有一种甩脂机，人站在上面，机器进行剧烈的抖动，带动人体的下肢和臀部发生剧烈颤动，厂家称其减肥效果比肚皮舞还好。不知有无科学道理？ 　　
  　　实际上，这种宣传是言过其实的。 我认为甩脂机应该改名为腰部震动按摩机。当你运动完以后或者坐时间长了可以上去震动按摩一会儿。
  　　使用后感觉腰部比较放松，舒服，但心率没有什么变化。这种按摩机可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉，促进血液循环。
  　　但由于身体没有主动运动，不消耗能量和脂肪，对于减肥却没有什么用处。

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  Standby凡 2015-06-26 19:40

  说白了，这种所谓的甩脂机就是一个被动按摩机，即便能消耗人体能量也是非常有限的，根本达不到减肥的目的。想要达到减肥的目的，还是应该考虑两方面：少食多餐和运动合理性。
  用甩脂机来减肥，不仅没什么效果，反而可能让身体受到伤害。因为在高频剧烈的外力振动下，人的骨骼内脏脊椎神经都有可能受影响。剧烈的全身振动可能会影响肠胃的正常功能，抑制胃酸分泌。如果是采取坐姿，还可导致脊柱肌肉劳损，比如说脊椎中椎管容量可能会发生变化，变窄，导致里面的神经受到压迫。另外，在振动下，椎管也有可能发生水肿现象。此外，还可能诱发间椎盘脱出症。

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